Bildungsurlaub

Bildungsurlaub

Resilienz verkörpern: Resilient leben durch Fühlen, Hören und Bewegen

Resilienz bedeutet eine innere Widerstandsfähigkeit zu entwickeln, mit der sich Herausforderungen und Veränderungen im Alltag einfacher bewältigen lassen. Oft gerät der Alltag aus den Fugen und verlangt uns eine innere Stärke ab, mit der wir beispielsweise den neuen Herausforderungen begegnen. Dieser Bildungsurlaub stellt Weichen für die Erlangung oder die Stärkung der persönlichen Resilienz. Mittels theoretischer Einheiten und praktischer Körperübungen werden den Teilnehmer:innen Strategien zu mehr Optimismus, Akzeptanz, Selbstverantwortung und Lösungsorientierung vermittelt. Ziel des Seminars ist es, dass die Teilnehmenden Methoden zur inneren Resilienz anzuwenden wissen, um mit schwierigen Situationen einfacher umzugehen und auch den Arbeitsalltag damit langfristig zu erleichtern.

Wann: 08. – 11.05.2022

Wo: Kloster Mahlgarten, Bramsche

Veranstalter:in: Arbeit und Leben Niedersachsen

Anmeldung: https://www.aul-nds.de/angebote/bildungsurlaub/kurs/Resilienz+verkoerpern+Resilient+leben+durch+Fuehlen+Hoeren+und+Bewegen/nr/22OS6127/bereich/details/kat/5/#inhalt