Hey, ich bin Jana und das ist meine VISION: Eine bessere Welt erschaffen!

Klimakrise, Krieg, Inflation. Das alles sind Dinge, die es einfach machen, die Hoffnung zu verlieren. Diese Dinge können überfordern und lähmen. Trotzdem glaube ich daran, dass eine bessere Welt möglich ist! „Denn wenn wir die Hoffnung darauf aufgeben, geben wir auch uns selbst auf.“ (von Jane Godall)

Und ich weiß, dass auf dem Weg dorthin noch viele Hürden auf uns warten. Deshalb möchte ich Menschen wie Dir helfen, bereit dafür zu sein, diesen Hindernissen zu begegnen. Die Arbeit mit dem Körper hilft Dir dabei, Dich und Dein Nervensystem zu stärken, so dass Du lösungsorientiert und gestärkt mit Problemen, Überforderung und negativen Gefühlen umgehen kannst und Deinen Weg raus aus dem Gelähmt sein, den Gedankenspiralen und der Taubheit findest.

Klimakrise, Krieg, Inflation. Das alles sind Dinge, die es einfach machen, die Hoffnung zu verlieren. Diese Dinge können überfordern und lähmen.

Die gute Nachricht ist: Es gibt etwas, dass 24/7 da ist und Dir dabei helfen kann, mit diesen Problemen besser umgehen zu können: Dein Körper.

Dein Körper ist die Basis von allem: Deinem Handeln, wie Du mit der Welt um Dich herum interagierst, wie Du Dich in ihr bewegst und wie Du auf andere wirkst.

Dein Zeno Zero.

Mit meiner Arbeit setze ich genau hier an. An dem kleinsten Nenner auf den wir Einfluss nehmen können. Wir können nicht verändern, wie andere sich verhalten oder wie große Entscheidungen getroffen werden. Aber wir können beeinflussen, wie wir uns dabei fühlen.

Dein Körper und Dein Nervensytem sind dafür gemacht, sich selbst zu regenieren, wenn Du wieder lernst hinzuhören und hinzuspüren.

Wie bist Du? Wie willst Du sein? Was brauchst Du dafür? – Das sind die drei Kernfragen meiner Arbeit. Diese stelle ich mir selbst täglich mehrmals, um zu überprüfen, ob mein Kopf nicht wieder doch etwas aus Vernupft und Sicherheit entscheidet, womit ich mich nicht wohl fühle. Und das ist total normal, dass unsere Gedanken wollen, dass wir sicher sind. Das ist die Hauptaufgabe unseres Nervensystems. Nur sind es nicht immer die passenden Entscheidungen für den aktuelle Moment, da sind auf unseren Erfahrungen basieren und sich nicht immer auf das Hier und Jetzt fokussieren.

Wenn wir lernen, wieder mehr auf unseren Körper zu hören, geben wir ihm die Möglichkeit, sich selbst zu regulieren und finden wir so wieder zurück zu uns selbst.

Meine Angebote