Dance like
nobody’s
watching!
Ecstatic Dance ist mehr als nur eine Party!
Werde Teil einer weltweit wachsenden Community, die in Dir Deine Lust am Leben weckt!
Du kannst Dir nichts darunter vorstellen?
Dann habe ich hier einen kleinen Eindruck für Dich:
Und wie läuft das genau ab?
Du kannst Dir Ecstatic Dance erstmal wie eine Party vorstellen. Nur mit dem Unterschied, dass sie früh anfängt, einen gemeinsamen Beginn und ein gemeinsames Ende gibt und früh wieder endet. Dazwischen erlebst Du innerhalb von 3,5 Stunden:
Zeit für Dich in einem achtsamen Setting.
Zum Ankommen beginnen wir mit einer Begrüßung, einem kleinen und kurzen Warmup und Musik, die ganz entspannt beginnt.
Dann folgen ein ca. 1,5 Set mit Musik aus unterschiedlichen Genres, die sich steigert und schneller wird bis zu einer Spitze, von der aus es wieder langsamer und ruhiger wird.
Am Schluss gibt´s zunächst 20 min Live-Musik zum Entspannen und runterkommen. Beendet wird der Dance dann in einer Abschlussrunde, wo Dich mit anderen Austauschen kannst.
Und wer tanzt da so?
Beim Ecstatic Dance triffst Du auf ganz unterschiedliche Menschen. Aber lies gerne selbst, was Ecstatic Dance für sie ist:
Wer genau organisiert die Dances?
Hey, ich bin Jana Wunderlich und es freut mich, Dich kennenzulernen!
Gründerin von Ecstatic Dance Osnabrück
Meine Liebe zum Tanzen hat mich zum Ecstatic Dance geführt. Schon mit 4 Jahren habe ich in einem kleinen Sportverein im Cloppenburger Landkreis meine Freunde am Tanzen entdeckt. Für mich ist Tanzen etwas, was mich befreit und wo ich mich leicht fühlen kann.
Leider höre ich im Austausch mit anderen immer wieder Sätze wie:
„Tanzen? Das kann ich gar nicht.“
„Ne, lass mal. Das ist nichts für mich.“
„Ich habe zwei linke Füße.“
Dabei ist Tanzen etwas vollkommen Menschliches. Es gehört zu uns und unserer Kultur, wie unsere Sprache und unser Essen. Kleine Kinder haben ein angeborenes Taktgefühl, das aber mit der Zeit in Vergessenheit gerät.
Nicht weil wir es verlernen, sondern weil wir es vergessen. Aber genauso wie wir uns eine längst vergessene Geschichte aus unserer Kindheit wieder errinnern können, können wir uns auch wieder daran erinnern, wie wir uns zur Musik bewegen können. Und das beginnt schon mit einem kleinen Wiegen Deines Kopfes oder mit einem Tippen Deines Fußes zur Musik.
Ohne Schrittfolgen. Ohne richtig oder falsch. Sondern einfach nur das, was Deinem Körper dazu einfällt. Und von da aus geht´s los.
Noch Fragen?
Schreib mit gerne eine Nachricht mit Deinen Fragen unter mail(at)janawunderlich.de.
Lust bekommen, es mal auszuprobieren?
Dann ist das Ticket „Schnupperdance“ genau für Dich!